A chuva aqui no Sul deu uma
trégua, mas há boatos de que ela está voltando! chuvinha e frio dá aquela
preguiça né? Nada melhor do que dormir, é dormir bem! Uma boa noite de sono
recarrega as energias e faz toda a diferença no dia seguinte, ter conforto na
hora do descanso é essencial. Por isso, além de não descuidar na hora da compra
do colchão, também é muito importante saber como escolher o travesseiro certo.
Quando o travesseiro não é
adequado para o seu corpo e seus hábitos noturnos, alguns sintomas como dores
no corpo e aquela sensação de ter dormido mal podem surgir ao longo do tempo.
Na hora de fazer a compra, as
diversas opções podem até gerar confusão na cabeça do consumidor, mas algumas
dicas para comprar travesseiro podem facilitar a escolha.
E apesar de ser primordial, não é
só o conforto que conta nessa hora. Não se esqueça de levar em consideração
todos os aspectos que podem influenciar na saúde da sua coluna.
Analise o material de que é feito
o travesseiro, a altura dele e considere também se ele se adapta às suas
necessidades e seus hábitos.
Em geral, o travesseiro deve ter
densidade suficiente para que a cabeça não afunde. Verifique ainda se ele é
ideal para a posição em que você dorme, mantendo a cabeça e coluna alinhados.
Confira as dicas abaixo:
Saiba mais sobre diferentes tipos
de travesseiro e quais os prós e contras de cada modelo:
E, lembre-se:
- Afofar seu travesseiro diariamente;
- Travesseiro tem prazo de validade! 2 anos no máximo, se você costuma dormir demais tem que trocar antes!
- Cuidados de conservação: Se o travesseiro for lavável (verifique na etiqueta) lave ao máximo uma vez a cada 6 meses e NUNCA exponha os travesseiros ao sol (a elevação da temperatura interna causa aumento de ácaros, fungos e bactérias. A radiação ultravioleta também pode deixar a capa amarelada), o indicado é deixá-lo ventilar semanalmente.
Temos uma linha ótima de
travesseiros na loja, confere lá: Lojas E-Móveis: Travesseiros
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